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中医养生常识与保健品功效中医养生是中国传统医学的关键组成部分,其理论基础是阴阳五行学说。中医强调预防为主,强调调节身体的内在平衡,通过药食同源、调理情志、锻炼养生等方法,达到强身健体的结果。常用的中医养生方法1.饮食...