春季流感预防知识

春季是流感高发季节之一，因此气温变化大、空气湿度高，有助于病毒的传播。为了预防春季流感，我们需要了解一些基本知识。

如何预防春季流感

1. 勤洗手：经常用肥皂和清水洗手，主要是在接触公共物品后。

2. 避免过度疲劳：保持充足的睡眠，合理安排工作和生活，避免过度劳累。

3. 营养均衡：多吃新鲜水果、蔬菜，补充足够的维生素。

4. 避免人员密集场所：尽量削减到人多拥挤的地方，削减感染机会。

5. 戴口罩：在流感高发季节，可以佩戴口罩保护呼吸道。

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为了方便大家预防春季流感，现在有许多提供预防接种服务的app可供下载使用。这些app提供流感疫情信息、预防接种指南、预约接种服务等功能，为我们提供了便利。

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