中医保健品使用小知识及功效

中医保健品是中医药理论和科学的结合，通过对人体脏腑经络的调养来达到强身健体的影响。在广州市妇幼保健院，中医保健品得到了广泛的使用和推广，让更多人能够享受中医保健的益处。

何为中医保健品？

中医保健品是指由药理调查及中医理论基础上研制、使用于保健的药品。它主要是通过平时使用，对人体进行调养和保健，预防和延缓疾病。中医保健品与药物不同，主要起到调节和增强人体机能，不含疾病治疗成分。

中医保健品的功效

中医保健品在保健方面有着许多关键的功效。比如可以增强人体的免疫力，提高身体的抵抗力，调节内分泌系统的平衡，促进新陈代谢，增强体力和耐力，延缓衰老等。不同的中医保健品有不同的功效，可以根据个人需要选择适合的产品。

如何正确使用中医保健品？

使用中医保健品，第一步要选择正规渠道购买，避免购买假冒伪劣产品。第二步是要按照产品说明书上的用法用量进行正确使用，不可过量使用。在此之时在使用中医保健品的过程中，要做到有节制、有规律，坚持持久服用，才能达到最佳的保健影响。

常见中医保健品推荐

在广州市妇幼保健院，常见的中医保健品包括人参、蜂蜜、枸杞、当归、黄芪等。这些中药保健品在中医理论中有着悠久的历史和广泛的使用。它们具有调补脏腑、壮元气、滋阴血的功效，对于调节身体机能、提高免疫力非常有益。

中医保健品使用的注意事项

在选择和使用中医保健品时需要注意以下几点：第一步要根据自身体质和需求选择适合的产品，不能盲目跟风。第二步是要注意保质期限，定期更换。最后在使用中医保健品的过程中，如有不适应情况，应及时暂停使用并就医。