红眼病预防及中医药方预防新型冠状病毒肺炎，8条小常识

新型冠状病毒肺炎疫情持续扩散，人们对于病毒的认识和预防措施也变得越来越关键。除了严格遵守卫生规范和保持良好的个人卫生习惯外，中医药也有一定的作用和结果。以下是一些有关红眼病预防及中医药方预防新型冠状病毒肺炎的小常识，供大家参考：

1. 多食用富含维生素C的食物

维生素C能够增强人体的抵抗力，对于预防感染病毒和加快康复都有很好的结果。多食用富含维生素C的食物，如柑橘、樱桃等，有助于提高免疫力。

2. 多喝温水

适量喝温水可以提升人体的新陈代谢，促进血液循环，有助于提高免疫力。尤其在疫情期间，多喝温水可以帮助排出体内的毒素，减轻感染的风险。

3. 保持室内空气流通

保持室内的空气流通是预防呼吸道传染病的关键措施。经常开窗通风，让空气清新，减轻病毒在室内的滞留，可以有效降低感染的可能性。

4. 避免搓眼

眼睛是病毒易入侵的部位之一，搓眼会提升感染的风险。特别是在外出后或接触过公共场所之后，要注意避免用手直接触碰眼睛，避免引起红眼病等眼部感染。

5. 合理锻炼身体

适当的锻炼可以增强人体的免疫力，改善身体素质。但要注意不要过度运动，适度运动有助于提高抵抗力，过度运动反而会降低免疫力，提升感染风险。

6. 注意个人卫生习惯

勤洗手、勤通风、保持室内清洁卫生是预防病毒的基本措施。养成良好的个人卫生习惯，可以有效避免病毒传播和感染。

7. 中医药调理

中医药有其特有的调理作用，在疫情期间可以通过中药调理或针灸等方式来增强身体的抵抗力和免疫力。积极寻找权威的中医药门诊进行调理，有助于提高对抗病毒的能力。

8. 保持心情愉快

心情愉快可以促进身体的健康，增强免疫力。在疫情期间，要保持乐观的心态，减轻恐慌和焦虑，有助于提高身体对抗病毒的能力。