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孕妇保健手册怀孕是一段特殊的时期,对于准妈妈来说,保健至关关键。在孕期,注意营养、体育锻炼、心理调节、医疗保健等方面都需重视。营养保健孕妇要保证摄入充足的营养,多吃新鲜蔬菜水果,适量的蛋白质和碳水化合物,以及维生素和...